Personzentrierte Psychotherapie
Der Grundgedanke der Personzentrierten Psychotherapie ist von einem zutiefst positiven, humanistischen Wertebild geprägt. So wird jedem Mensch ein unermessliches positives Potential zu individuellem Wachstum und Entfaltung, hin zu einem sozialen, kreativen und erfülltem Leben zugeschrieben.
Wird dieses Potential durch ungünstige Erfahrungen (z.B. Missachtung, Entwertung oder Überforderung) eingeschränkt oder blockiert und ist somit der bewussten Wahrnehmung nicht mehr zugänglich,
können Angst, Druck, Unklarheit, Scham- oder Schuldgefühle beginnen, die freie Selbstentfaltung zu be- oder verhindern.
Das Ziel der Personzentrierten Psychotherapie ist somit, eine Raum zu schaffen, der von empathischem Verstehen, Präsenz, Vertrauen und positiver und unkonditioneller Wertschätzung geprägt ist, um dem eigenen Erleben Ausdruck zu verleihen und den Zugang zu diesem Potential zu ermöglichen.
Was versteht man unter Personzentrierter Psychotherapie?
Die Personzentrierte Psychotherapie kennt man auch unter dem Namen Gesprächspsychotherapie. Sie wurde von Carl R. Rogers begründet. Die Personzentrierte Psychotherapie ist eine staatlich anerkannte Form der Psychotherapie. Die Ausübung der Psychotherapie ist durch das österreichische Psychotherapiegesetz geregelt.
Die Personzentrierte Psychotherapie zählt zu den humanistisch-existenziellen Methoden.
Die Methodik der Personzentrierten Psychotherapie besteht vor allem "im tiefen Zuhören" inklusive der Wahrnehmung der eigenen emotionalen Resonanz des Psychotherapeuten, der Psychotherapeutin.
Die Personzentrierte Psychotherapie hat mehrere Möglichkeiten mit KlientInnen zu arbeiten:
- Arbeit mit Imagination
- Arbeit mit Träumen
- Arbeit mit Ich-Teilen
- Arbeit mit nonverbalem Ausdruck
- Einbezug des Körpers
- Spieltherapie und Arbeit mit kreativen Medien
- Arbeit mit Emotionen
- Einbezug der kognitiven Ebene
- Arbeit mit der Beziehung
- Einbezug der Umwelt und des Lebenskontextes der KlientInnen
Carl Ransom Rogers, Begründer der Personzentrierten Psychotherapie (geb. 8. Januar 1902 in Chicago - † 4. Februar 1987 in La Jolla, Kalifornien)
Eugene T. Gendlin, Erweiterung der Personzentrierten Psychotherapie durch Focusing, (geb. 25. Dezember 1925 in Wien - † 1. Mai 2017 in Spring Valley, Rockland County, New York)